2019-04-CWA-GreenSmoothie-007

Smoothie Vert

Smoothie Vert

2019-04-CWA-GreenSmoothie-007

Ingrédients :

300 grammes ananas

1 banane moyenne

50 grammes épinards

10 feuilles menthe

1/2 branche de céleri

240 ml eau

1 cuillère à soupe jus de citron

Préparation de la recette :

1- Coupez l’ananas en cubes et la banane en tranches et conservez-les au congélateur pendant au moins 8 heures.

2- Dans un mixeur, mettez les épinards, le céleri, les feuilles de menthe, le jus de citron et l’eau et mélangez.

3- Ajoutez l’ananas et la banane congelés et mélangez jusqu’à obtenir une texture lisse.

4- Si nécessaire, ajustez la consistance du smoothie en ajoutant de l’eau.